Regulovať emócie neznamená vytesňovať ich
V poriadku samozrejme nie je ani opačný extrém, kedy sa necháme svojimi emóciami úplne ovládať, podľahneme im a riadime sa iba svojimi popudmi bez toho, aby sme do kontroly správania zapojili zdravý rozum. Môže to viesť k tomu, že uprostred vážneho rozhovoru vyhŕkneme do smiechu...
15 mája, 2020